Weekschema retreat 11 mei 2025

                            Met als thema ~ 'DE REIS VAN HET HART, VAREN NAAR INNERLIJKE VREDE' ~

Dag 1

Aankomst en kennismaking:

15.00 - Ontvangst van de gasten - een heerlijk aperitiefje met koffie/thee/sapje staat voor jullie klaar

16.00 - Aankomst circel met meditatie, intentie delen en lichte rek en Shake yoga oefeningen

19.00 - BBQ avond

Vrije Tijd

DAG 2

Ontspanning en Verbinding

08.30 - Hatha yoga

10.00 - Gezamelijk Ontbijt 

11.00 - Vrije tijd - full body massage (2 personen)

17.30 - Gezamelijk Diner

20.00 - Meditatie en verbindende oefeningen/reflectie

Vrije Tijd

DAG 3

Verdieping en groei

08.30 - Stilte Wandeling

10.00 - Gezamelijk Ontbijt

11.30 - Vrije Tijd / full body massage (2 personen)

18.00 - Gezamelijk Diner

20.00 - Yin yoga en reiki klank/ligbad

Vrije Tijd

DAG 4

Avontuur en Ontdekken

10.00 - Gezamelijk ontbijt - vrije tijd

10.30 - full body massage (1 persoon)

13.00 - Cacao ceremonie en dans/cacao ceremonie en zang of Yin yoga

16.00 - Een 4 uur durende boottocht op een luxe zeilschip varend naar het eiland DIA en de zonsondergang - inclusief diner

Vrije Tijd

DAG 5

Reflectie en Integratie

09.00 - Gezamelijk ontbijt

18.00 - Gezamelijk Diner

20.00 - Afsluit ceremonie met meditatie, langere sharing, ademhalingsoefeningen, lichte dans/contact hart oefeningen - Dankbaarheid

Vrije Tijd 

DAG 6

Afscheid

09.30 - Gezamelijk ontbijt

10.00 - Koffers inpakken - aansluitend afscheid nemen

11.00 - Vervoer naar airport Heraklion